新型コロナウイルス感染症予防対策
として様々な対応をしています click
1人でも大人数でも！
気分に合わせて選べる
- グループレッスン
- 体力が心配 年齢が気になる
運動したことがない - それぞれのペースで参加できる様々な
クラスがあります。 - 格闘技経験ゼロ・運動が苦手な方も
お気軽にお越しください。
- セミパーソナル
- お友達や職場の同僚、ご家族など
少人数でのジム貸切レッスン - 1人で来るのが不安な方。
同じ趣味を持ちたい。 - グループでワイワイ楽しみながら
運動をしたい方。
- プライベートレッスン
- ジム全てを貸し切りで、インストラクターと2人での
プライベートレッスン - 本格的なキックボクシングの練習から、コア・体幹トレーニングでの
バランスよい引き締まった身体づくり。 - ヨガ・ピラティスで身体ケアやコンディショニングに。
Grow Up Yokohama Gym
なら楽しく動いてカラダが変わる。
- ボディメイク
シェイプアップ
ウェイトダウン - 筋力・体力向上
ぽっこりお腹も
むくみもスッキリ - ストレス発散
イライラ解消で
夜もぐっすり
- コミュニケーション
大人になってから
友達ができる場所 - 技術向上
強く・うまくなる
格闘技の面白さを
体感できる
こんな方におススメ・・・
1人で動くことに飽きてしまった。
運動が好きで動いているけど、目標や達成感がなくなった。
大きな体ではなく、引き締まってメリハリのある体にしたい。
自慢したくなるスポーツがしたい。
格闘技はした事がないけど、体験してみたい。
| グループレッスンと パーソナル・プライベート レッスンの上手な使い分け |
|
|---|---|
| グループ | パーソナル・ プライベート |
| 運動の習慣づけに | 苦手な動きの克服に |
| 新しい事への挑戦 | 自分の時間に合わせて |
| みんなでワイワイ楽しく | 周りを気にせず集中できる |
| 低価格で豊富なクラスを 体験できる |
より細かく・専門的に |
| 短時間で成果を出したい | |
※諸条件があります。詳細はジムまでご連絡ください。
ブログ
- 2021/01/14
- オンラインレッスンについて
- 2021/01/11
- 2021年土日クラス稽古始め
- 2021/01/11
- ウォールヨガピラティス
- 2021/01/08
- 本年もよろしくお願いいたします(^O^)
- 2021/01/07
- 時間変更のお知らせ
お知らせ
- 2020/12/17
- 12月28日～1月5日まで年末年始の為、ジムは休館となります。
12月27日（日）はスケジュールが変更となっています。
- 2013/10/24
- 10月23日（水）テレビ東京の女子向けバラエティ番組”ロケハン”で紹介されました！！
”ロケハン”動画はこちら »
